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健康知识|产后多久晚上不用穿袜子，剖腹产一般不得月子病

小知识


坐月子要穿着衣服和袜子睡觉吗坐月子要穿袜子吗
1 夏天坐月子最重要的就是保持个人卫生，防止会阴伤口感染，因此内衣一定要勤洗勤换 。 由于褥汗的原因，最好多准备几套内衣，只要感觉湿了就可以换下来，避免着凉 。
2 在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子 。 如果去屋外晒太阳则可以选择短袖上衣，不过一定要做好防晒，以免晒伤了皮肤啊 。
3 产妇坐月子最大的特点就是“褥汗” 。 因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，既保暖又吸汗 。 袜子也是一样，记得都是棉质的哦 。
4 睡觉时一定要选择宽松的睡衣，避免紧绷绷的感觉，如果有需要还可以穿着袜子睡觉 。 这样有利于预防感冒 。
5 不要一味的贪凉，可以根据气温的变化，适当增减衣物，为了避免着凉，出门时可以带个头巾或帽子 。
6 换下的衣物必须马上清洗，并用消毒液或是利用阳光消毒 。 如果遇到雨天或潮湿的情况最好能用熨斗把衣物熨干 。 这样可以防止衣物滋生细菌 。
坐月子需要注意的事项
1 一定要休养一个月或一个半月 。 产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床 。 若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂 。
2 准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布 。 产后要紧绑腹带，防止内脏下垂 。 内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看 。 绑腹带还可改善产前小腹明显的状况 。 腹带不能以一般的束裤和束腹带代替 。 因为它们不但没有效果，还有反作用 。
3 前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。 做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦 。 第三周起可以淋浴，满月后可泡澡 。 (顺产者)
4 洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用 。 可以使用保养品 。
5 严禁洗头 。 因为头皮不能着凉 。
6 不能抱小孩 。 否则可能内脏下垂 。 喂奶时可侧躺着喂 。
7 不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻 。 所以，给小孩洗澡的时要交给老公等人 。
8 要有安静，舒适的环境 。 阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛 。 不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇 。
9 月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂 。
10 不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障 。 少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息 。
在月子期间，产妇到底要不要穿袜子？天气热的话可以不穿的，天气不暖和的话，别说产妇，平常也需要穿
产后两个月了可以不穿袜子了吗孕妇在怀孕的过程当中，身体内的脏器都受到了很大的负担 。 子宫因为有宝宝的原因，变得很大，肺功能和肾脏的负担也在怀孕后期逐渐增大，相对的输尿管也会变粗，心脏负担也变大，渐渐的，孕妇的关节负担变大后，关节会酸痛难忍，这也是在怀孕后期比较普遍的一个问题 。 宝宝，以后失血过多，骨骼也被撑大，所以这个时候产妇的身体是非常虚弱的，所以才会需要在生产过后有一个30到42天左右的时间来调养身体，也就是俗称的坐月子 。 有种说法是在坐月子的时候，也就是女孩子重新调整自己身体机能，除去所隐含的慢性病人的最佳时机 。 作用也就是让因为生宝宝全身脏器受到一定伤害的产妇，在这个周期里好好滋补营养，调整作息，将一切慢慢恢复到产前的一种状态 。
无论是顺产的，还是剖腹产的产妇在生产完之后都将排除恶露，然后将身上的伤口慢慢的养好，这才是恢复的第一步 。

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