在生活中 ， 人们经常会流传着一些食物有着相克的作用 ， 就像如今正是荔枝和桃子上市的好时节 ， 人们纷纷购买来应季的新鲜荔枝和桃子来品尝 ， 但是却有说法认为荔枝和桃子是不能一起吃的 。 究竟科学上荔枝和桃子能一起吃吗?
一、荔枝和桃子能一起吃
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最近正值新鲜的应季荔枝和桃子一起上市的好时节 ， 两者都是人们时候喜爱的一种水果 ， 但是最近却有说法称荔枝和桃子不能一起吃 ， 这可吓坏了众多网友们 。
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荔枝和桃子能一起吃吗 ， 其实根据科学实验表明 ， 荔枝和桃子是可以一起吃的 ， 二者属于一种温性水果 ， 一起吃并不会产生什么影响 ， 如果拉肚子的话 ， 那么也只是个例 ， 是吃得过多引起的肠胃不适罢了 。
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所以喜欢吃荔枝和桃子们的朋友们也不用感到担心受怕啦!可以放心大胆的去吃了 ， 不过吃的时候要注意适量 ， 任何食物吃多了都会引起相反的作用 ， 所以更具个人胃口吃的适量就好 。
二、荔枝和桃子一起吃的好处1、预防便秘
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在荔枝和桃子中都含有着一种特殊的果胶 ， 经常食用这种果胶的话 ， 可以有效地起到促进肠胃消化的作用 ， 从而缓解人们出现的便秘现象 。
2、补气补血
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荔枝中含有丰富的铁元素 ， 可以起到补气补血的作用 ， 而桃子中丰富的维生素C成分能够有效地提升人体的免疫能力 ， 二者相结合的功效更加强大 。
三、吃荔枝和桃子的禁忌1、不适合空腹
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因为荔枝和桃子的含糖量较高 ， 如果空腹食用荔枝和桃子的话 ， 二者中大量的糖分会刺激到胃部的粘膜 ， 影响胃部功能 ， 甚至会引发胃痛胃胀的现象 。
2、不能过多
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荔枝和桃子都是属于一种温性水果 ， 吃多了就会导致上火的症状 ， 所以大家在日常生活中不要食用过多 ， 避免引发牙龈肿痛、上火便秘等症状 ， 影响人体的健康 。
3、体弱多病
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荔枝核桃子这两种水果对于体弱多病的朋友们来说 ， 也是不适合食用的 ， 因为本身就很虚弱 ， 吃了上火是食物只会增加肠胃的负担 ， 加重病情 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了荔枝和桃子是能一起吃的 ， 希望朋友们在生活中都能合理的食用荔枝和桃子!
【【桃子】荔枝和桃子能一起吃吗，一起吃可预防便秘还能补气血：荔枝和桃子能一起吃 荔枝和桃子一起吃的好处】
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